给前任宝宝起名这件事，听起来像在伤口上撒盐，但有些朋友就是绕不开这个坎。该怎么办呢？今天我们就来聊聊这个带着刺又有点温暖的话题。
为什么我们会纠结给前任孩子起名？
这个问题比想象中复杂。表面是起名，实则是情感投射。当我们给一个永远不会有交集的生命取名时，其实是在和自己对话。
纪念派：把未完成的爱寄托在名字里
报复派：故意取搞笑或难听的名字
和解派：用中性名字完成情感切割
起名前必须想清楚的三个问题
"这个名字真的只是给孩子用的吗？"很多时候我们起的不是孩子的名字，而是自己遗憾的代称。
| 起名类型 | 心理动机 | 后续影响 |
|---|
| 诗意名字 | 美化回忆 | 可能加深执念 |
| 恶搞名字 | 发泄情绪 | 延长痛苦期 |
| 普通名字 | 刻意淡化 | 最快走出来 |
那些年我们起过的"前任宝宝名"
收集了网友的真实案例，这些名字背后都藏着故事：
"余念"——明显还放不下
"路远"——取"相忘于江湖"之意
"安好"——最体面的告别
专业人士怎么看？
心理咨询师王医生说："起名行为本身就是治疗。关键是要觉察到自己正处于哪个疗伤阶段。"
愤怒期适合用发泄式起名
抑郁期需要温暖的名字
接受期反而会起最普通的名字
终极解决方案：不起名
最健康的处理方式可能是——让那个想象中的孩子永远没有名字。当你能平静地说"那谁的孩子"时，才是真正的释怀。
但有些朋友非要起名不可的话，记住这个名字只存在于你的日记本里，永远不要让对方知道。
